コッピーの健康ライフ
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- 赤信号、ついていませんか？あてはまる項目の数で分かる危険度チェック！
コッピーと一緒にあなたの“健康度”をチェックしてみよう！
あなたの現在の肥満度や生活習慣から、簡単にメタボリックシンドロームの危険度がチェックできます。赤・黄信号の人は、この機会に生活習慣を見直してみましょう。
＜正しい腹囲の測り方＞
- 両腕は身体の横に自然に下げる。
- 体の力を抜き、普通に呼吸をしながら、息をはき終わった時におへその高さの腹囲を測る。
あなたの現在の肥満度や生活習慣から、簡単にメタボリックシンドロームの危険度がチェックできます。赤・黄信号の人は、この機会に生活習慣を見直してみましょう。
＜正しい腹囲の測り方＞
